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生活中最易致癌的因素有哪些?

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“大數據”分析
 
美國癌癥協會的Farhad Islami教授帶領團隊從美國疾病控制和預防中心(CDC)、國家癌癥研究所(NCI)采集相關癌癥病例和死亡數據,并對信息進行大規模的薈萃分析。研究團隊共分析了26種癌癥類型、17種風險因素,涉及1,570,975例癌癥患者(其中587,521位患者因病去世)。
 
值得注意的是,這17種因素被認為是“可調整”的(即可以采取積極措施改變),包括飲酒、吸煙(一手、二手)、超重、纖維攝取量低、食用加工紅肉、水果和蔬菜食用量低、紫外線輻射、鈣含量低、缺乏體育鍛煉以及6種癌癥相關感染。

 


最危險因素:吸煙、超重、喝酒
 
結果顯示:通過改變上述風險因素,42%的癌癥、超45%的癌死亡是可以避免的。
 
而且,數據顯示最危險的3個風險因素分別是吸煙、超重和飲酒——19%的癌癥病例、約29%的死亡病例與吸煙有關;7.8%的癌癥病例和6.5%的死亡病例源于體重超標;5.6%的癌癥病例和4%的死亡病例歸結于酒精。
 
此外,4.7%的癌癥和1.5%的死亡是因為紫外線輻射;2.9%的癌癥和2.2%的死亡與缺乏運動有關。
 
一些常見的癌癥很大一部分歸因于可改變的危險因素,例如85.8%的肺癌、超70%的肝癌、近55%的結直腸癌、約29%的乳腺癌都與可變因素有關,其中81.7%的肺癌可歸結于吸煙。
 
具體而言,96%的黑色素瘤源于紫外線輻射,超60%的子宮癌與超重有關,50%的食道癌、47%的膀胱癌與吸煙有關。超10%的結直腸癌與低纖維飲食有關。

 
 

預防是關鍵
 
這些數據強調了通過改變風險因素的預防措施在降低癌癥發生率和死亡率上的巨大潛力。
 
研究團隊提醒大家,每個人都可以控制的4個關鍵因素分別是體重、飲酒、飲食和運動。這4個因素與14%的女性癌癥風險、22%的男性癌癥風險有關。
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